Description

En tant que coach sportif, je propose des séances individuelles de circuit training adaptées à tous les niveaux, parfaitement conçues pour accompagner votre parcours de perte de poids et de renforcement musculaire.
Ces séances personnalisées vous permettent d'avancer à votre propre rythme vers une transformation durable :
Perte de poids progressive - Mes circuits alternent exercices cardiovasculaires et phases de récupération adaptées à votre condition physique. Cette approche équilibrée permet de brûler des calories efficacement tout en respectant vos limites, pour des résultats visibles et durables.
Renforcement musculaire accessible - Chaque circuit est soigneusement élaboré pour solliciter l'ensemble de vos groupes musculaires de façon équilibrée. Les exercices sont modulables en difficulté, vous permettant de développer votre force et votre tonicité graduellement, sans intimidation.
Approche bienveillante et personnalisée - En séance individuelle, j'adapte précisément chaque exercice à votre niveau et vos objectifs spécifiques. Cette attention exclusive garantit une progression constante dans un environnement sécurisant et encourageant.
Les séances de circuit training individuelles sont conçues pour être accessibles tout en restant efficaces. Vous progressez à votre rythme, avec des défis appropriés qui vous motivent sans vous décourager.
Que vous débutiez votre parcours fitness, repreniez une activité après une pause, ou cherchiez simplement une approche équilibrée pour améliorer votre forme, ces séances vous offrent un cadre structuré et bienveillant pour atteindre vos objectifs.

Tarif: 250 €